A Cerveja é o melhor Re-hidratante para depois do exercÃÂcio fÃÂsico segundo peritos em nutrição desportiva.
A cerveja é uma boa opção para se re-hidratarem depois de fazerem um grande esforço fÃÂsico, está provado que é melhor que algumas bebidas isotónicas, já que todos os seus ingredientes são de origem natural (água, cevada e lúpulo) e não quÃÂmica. Segundo a opinião de vários peritos em nutrição desportiva que participaram esta manhã no Debate \\'Cerveja. Nutrição e Desporto\\' que teve lugar no INEF da Universidade Complutense.
Além do seu forte poder de re-hidratação, já que 95% da sua composição é agua, a cerveja tambem é rica em antioxidantes naturais, em fibra, em vitaminas B e C e em minerais.
O seu teor de calorias, é mais baixo que na maioria dos sumos e refrescos umas 14 calorÃÂas por 100 mililitros na cerveja sem álcool e umas 90 Calorias nas cervejas com álcool, que é menos dos que o teor de calorias de um yogurte de aroma!
Diante destes factos, o Médico Antonio Corbalán, cardiologista e ex jogador, aproveitou para provar que o mito popular "A cerveja Engorda" é uma completa mentira. "Eu sou um defensor da cerveja com álcool. Creio que é compatÃÂvel com uma vida Sã, com alegrias, desde que nos mantenha-mos dentro de um consumo moderado e Adequado".
BenefÃÂcios para a saúde!
Ao que parece, o consumo de cerveja, vinho, e outras bebidas fermentadas, é benéfico para a saúde.
Como disse o Porta Voz do centro de Informação Cerveja e Saúde da faculdade de Medicina da UCM, Jesús Ramón MartÃÂnez, comprovou-se que a cerveja diminui o risco de ter um enfarte, e não é incompatÃÂvel com as doenças cardiovasculares!
Além disso, "tem efeitos sobre a saúde óssea, porque ajuda na prevenção da ósteoporose, E alguns dos seus elementos têm efeitos desinibidores em doenças cancerÃÂgenas"
Para os desportistas, que que são submetidos a um grande esforço fÃÂsico, a ingestão de cerveja, estimula o apetite e tem um poder hidratante muito elevado.
Por isso Amigos Tenistas, Futebolistas, etc... já sabem, sempre que quiserem bebam uma cervejinha
Fonte: Fórum TenisPT (http://www.tenispt.uni.cc/forum/viewtopic.php?t=37)
Mais uma do lobby das cervejas, essa tá boa...
Cerveja o melhor re-hidratante?? Entao e água?? Alias isso de reduzir o risco de um enfarte nao é por causa da cerveja, mas sim do alcóol...
lol lol lol
E eu que nem gosto nada de cerveja..lol
SUPER BOCK ALE!!lool
Lok, mas 95% da cerveja, é agua!